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Résumé d'un article sur ce que l'entrainement route peut apporter au traileur.

jean-michel s.

event 31 mai 2025 21:12 public

la thèse de Frédéric Sabater Pastor (2021), compare (entre autres) les caractéristiques des coureurs élite sur route et en trail sur des critères majeurs : économie de course, force, puissance, biomécanique. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36515604/

 Les résultats sont éclairants : 

Si les profils sont bien distincts, les passerelles d’entraînement sont possibles.

...

directions_run | Sortie nocturne classique Mont d'Or du vendredi soir

event 21 novembre 2025 person Benoit P.

schedule 19:30 place St Romain en Mont d'Or groups

straighten 22,0 km trending_up 1000 m d+

Hello les STL,

Je propose une sortie classique nocturne Mont d'Or à partir du parking sous le cimetière de St Romain en Mont d'Or le vendredi 21/11/25 mercredi 19/11/25 vendredi 21/11/25 à 19h3...

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Bacchus Trail (Marathon du Beaujolais)

event 23 novembre 2025 place Villefranche sur Saône groups

Challenge 2025
female
male

#1 Charlotte A.

876 points

#2 Elsa D.

712 points

#3 Sophie D.

537 points

#1 Aurélien M.

1094 points

#2 Benoit P.

1001 points

#3 Lucas C.

958 points

La SaintéLyon

event 29 novembre 2025 place Lyon groups

La SaintéTic

straighten 13 km trending_up 230 m d+

La SaintéSprint

straighten 24 km trending_up 350 m d+

La SaintExpress

straighten 45 km trending_up 900 m d+

La SaintéLyon

straighten 82 km trending_up 2273 m d+

Lyon SaintéLyon

straighten 164 km trending_up 4829 m d+